chromathérapie namur

chromathérapie
chromathérapie

La couleur, loin d’être un ornement superflu, teinte notre monde et nous informe de beaucoup de choses. Pourrait-elle parfois nous aider à retrouver notre équilibre, à nous guérir ?

Depuis la nuit des temps, les vibrations des couleurs sont connues…

« Toutes les cultures dans l’antiquité utilisaient la couleur, la lumière pour guérir. À partir du 19e siècle des pionniers ont commencé à développer des systèmes plus cohérents et complets », rapporte le physicien Anadi Martel, président de l’International Light Association – l’association internationale de la lumière.

En 1903 le Dr Neils Ryberg Finsen reçoit le prix de Nobel de médecine pour son utilisation de la lumière dans le traitement de la tuberculose. Depuis les années 1990, nous voyons une explosion de publications sur les effets thérapeutiques des couleurs et de la lumière.
guérison

Lire la suite…

chromatherapie
chromatherapie

La thérapie par les couleurs ou « chromathérapie » est une médecine alternative ancestrales qui puise sa source au cÅ“ur de civilisations anciennes comme les pharaons en Egypte. Des recherches ont montré que des pays comme la Grèce, l’Inde ou encore la Chine utilisaient déjà les couleurs à vocation curative il y a des milliers d’années.
Peu connue en France, la chromathérapie suscite davantage d’intérêt chez nos voisins, comme la Suisse, où elle est reconnue et prise en charge par le système de santé.
Comment ça marche ?
Nous, êtres humains, sommes faits d’ondes et d’énergie. Les couleurs correspondent à des fréquences précises auxquelles notre corps est réceptif lorsqu’il y est exposé. Lors d’une séance, l’organisme est stimulé de sorte qu’il puisse, de lui-même, mobiliser les ressources nécessaires pour se rééquilibrer, mieux se défendre.
Si, par exemple, vous souffrez d’une pathologie inflammatoire (tendinite, pharyngite,…), vous êtes victime d’une agression par la chaleur. Pour réguler cet excès et vous apaiser, vous serez alors exposé à une couleur qui aidera votre corps à produire du froid, déclenchant ainsi un mieux-être parfois simultané, en tout cas rapide.

Lire la suite…

gestion du stress
gestion du stress

Bien respirer pour se détendre, c’est possible ! Zoom sur une méthode antistress éprouvée… et particulièrement simple.

Vous pensiez respirer par le ventre ? Peut-être… ou peut-être, comme une majorité de femmes, utilisez-vous la cage thoracique. Une respiration superficielle, qui permet certes de rentrer le ventre, mais pas de chasser le stress ! La respiration ventrale est pourtant la clé de voûte de toute relaxation réussie, pour un esprit zen dans un corps zen .

Les miracles antistress de la respiration ventrale

Votre respiration s’accélère ? Symptôme trop souvent ignoré, le souffle se saccade à mesure que s’intensifient les émotions : stress, colère, angoisse… Le cercle vicieux s’enclenche, le cÅ“ur suit le rythme et la crise de nerfs s’annonce. Contrôler votre respiration pourrait pourtant suffire à stopper la panique ! Également appelée respiration abdominale ou respiration de bébé, la technique n’est autre que celle spontanément utilisée par les nourrissons… En la pratiquant, vous vous concentrez sur votre souffle et chassez les pensées parasites. Elle empêche le cÅ“ur de s’emballer, oxygène votre cerveau et lui permet de reprendre le contrôle. Sans oublier qu’elle prodigue, au passage, un massage interne des plus efficaces contre les troubles intestinaux déclenchés par le stress.

Lire la suite…

 

centre de chromatherapie à Namur
Chromatherapie & gestion des émotions

Avoir les idées noires, faire grise mine, voir rouge, être vert de peur, rire jaune ou encore être bleu de quelqu’un… De nombreuses expressions relient les couleurs aux émotions.

Si les avis divergent sur l’influence des couleurs sur notre moral, voire sur notre santé, nous privilégions cependant certaines couleurs dans notre quotidien : simple histoire de goût ou influence plus complexe ?

Les goûts et les couleurs, ça se discute ?
Le pouvoir des couleurs
Pour colorer son quotidien
Les goûts et les couleurs, ça se discute ?
La lumière du jour se décompose en un panel de différentes couleurs, phénomène magnifiquement illustré par l’arc-en-ciel. Le rôle de la lumière sur le psychisme, et notamment sur la dépression saisonnière, est clairement reconnu. Néanmoins, l’impact des couleurs considérées individuellement est controversé.

Récemment (1), des chercheurs ont constaté que la couleur de la lumière ambiante influence la manière dont le cerveau traite des stimulations émotionnelles : les réactions étaient plus importantes en présence de lumière bleue que quand la lumière ambiante était verte. Cependant, ces travaux doivent être poursuivis afin de pouvoir tirer des conclusions formelles.

Et on est loin de pouvoir soigner avec des couleurs.
La « chromothérapie », méthode qui prône le traitement de maux et maladies par la projection de couleurs sur le corps, n’a jamais pu démontrer une quelconque efficacité. En France, elle n’est reconnue par aucun professionnel fiable et n’est pas remboursée par l’assurance maladie.

Le pouvoir des couleurs
Sans aller jusqu’à soigner, certaines couleurs sont cependant instinctivement privilégiées selon les situations.

Voici les quelques effets souvent cités :

Le bleu pour être au calme et chasser le stress.
Le vert pour s’apaiser et retourner au naturel.
Le jaune pour favoriser la concentration et l’organisation.
L’orange pour chasser les idées noires, stimuler la bonne humeur et l’intellect.
Le rouge pour stimuler la créativité mais à utiliser avec parcimonie sous peine de favoriser la colère et l’énervement.
Le violet, que l’on obtient en mêlant le bleu et le rouge, est une couleur entre chaud et froid qui incite au calme et à la méditation.
Attention, l’efficacité des couleurs dans ce domaine est discutable et surtout très personnelle : votre ressenti face aux différentes teintes reste avant tout une question de goût et de sensibilité.

Source: http://www.e-sante.fr/pouvoir-couleurs-quels-effets-sur-notre-sante-notre-moral/actualite/505

chromatherapie namur
chromatherapie namur

Se soigner avec les couleurs, c’est la promesse de la chromothérapie. Découverte de cette médecine douce plutôt méconnue.

La Chromothérapie ou couleur thérapie est une médecine douce et complémentaire qui utilise la lumière pour agir à la fois sur le plan physique et psychique. Elle utilise les huit couleurs provenant des trois couleurs primaires (le cyan, le magenta et le jaune) et les couleurs secondaires (le violet, l’orange, le vert…). La lumière colorée est alors diffusée ou pulsée à l’aide de lampes de chromothérapie.
Comment fonctionne la chromothérapie ?

On oublie souvent que la lumière est indispensable pour le bien-être des êtres vivants. Les longueurs d’ondes émises par les « couleurs » émettent des vibrations qui influencent nos cellules vivantes.

Chaque couleur n’est pas ressentie de la même manière selon les personnes. Aimer ou en détester une est révélateur de nos problèmes. C’est pour cela que les chromothérapeutes (sérieux) effectuent un test des couleurs, au début de toute première séance. Avec les résultats, ils peuvent ensuite identifier les problèmes et adapter les couleurs en conséquence.

Certaines couleurs, comme les couleurs chaudes, augmentent le flux énergétique et tonifient les tissus. Les couleurs froides, à l’inverse, ralentissent ce flux. Les couleurs neutres ont la particularité de nettoyer et de drainer l’énergie alors que les couleurs mixtes sont régénératrices, nutritives, protectrices et cicatrisantes.

L’avantage de la chromothérapie est qu’elle s’intègre parfaitement aux autres soins et méthodes de soins complémentaires.

En plus, elle est indolore et sans effets secondaires !

Source: http://www.magazine-avantages.fr/,la-chromotherapie-comment-ca-marche,180530.asp

chromatherapie
chromatherapie

La chromothérapie doit son efficacité et son succès au principe d’une luminothérapie adaptée selon les besoins du patient. Maux d’estomac, migraines, rhumatismes, brûlures, s’il est possible d’utiliser chaque couleur en bain de lumière sur le corps, certaines seront plus efficaces appliquées sur une partie précise.

LES TEINTES DE LA CHROMOTHÉRAPIE

La chromothérapie est un traitement luminothérapeutique par la couleur qui restaure les fonctions corporelles en influençant l’organisme par l’intermédiaire de propriétés électromagnétiques. La palette de la chromothérapie est assez large et englobe couleurs froides et couleurs chaudes. Bien que les fonctions des couleurs soient complémentaires et puissent être utilisées selon vos besoins, chaque teinte de la chromothérapie peut être associée à une partie spécifique du corps. Si les couleurs froides sont plus adaptées à la zone supérieure de l’organisme, les couleurs chaudes s’utilisent davantage sur la partie inférieure. La chromothérapie utilise une douzaine de couleurs pour agir sur le corps humain. Parmi elles, les coloris primaires : jaune, rouge et bleu, auxquels s’associent des teintes secondaires : écarlate, orange, magenta, violet, indigo, bleu cyan, turquoise, vert et citron.

LES COULEURS FROIDES DE LA CHROMOTHÉRAPIE

Les couleurs froides de la chromothérapie sont plus adaptées à la partie supérieure du corps, car elles sont synonymes de sérénité et sont ainsi prédestinées à diminuer les maux liés au cerveau qu’ils soient physiques ou psychologiques. Le bleu est la couleur relaxante par excellence. Si le violet est un coloris qui apaise l’esprit, la chromothérapie l’associe au bleu primaire pour soigner les migraines et agir sur les douleurs émotionnelles. Le cyan agit également sur un corps fiévreux, car il possède un caractère rafraîchissant et antibactérien. Ce bleu clair est parfois associé au foie et facilite le bon fonctionnement hépatique de l’organisme tandis que l’indigo est prodigué pour apaiser les rhumatismes, notamment au niveau des épaules et des bras, ainsi que les douleurs dentaires. Le vert est également une teinte apaisante et la chromothérapie l’utilise en complémentarité du bleu. Il peut contrer les douleurs pulmonaires, le vert incitant au calme et à la respiration profonde.

LES TONS CHAUDS DANS LA CHROMOTHÉRAPIE

Les teintes chaudes sont utilisées en chromothérapie pour redonner de l’énergie ou de la vigueur. Ces couleurs concernent davantage les muscles, le cÅ“ur et la circulation sanguine. Toutefois, le jaune est essentiellement attribué à l’estomac et au fonctionnement du système digestif. Il agit également sur les muscles, car c’est une couleur primaire tonifiante de la chromothérapie. Sa teinte voisine, le jaune citron, est détoxifiant et renforce les défenses immunitaires. L’orange est une couleur stimulante et tonique, c’est pourquoi le code de la chromothérapie la place vers le bassin. L’orange favorise la libido et s’adjoint au magenta. La chromothérapie définit le magenta comme couleur régénérante et aphrodisiaque. Enfin, le rouge et l’écarlate sont des coloris délassants dont l’utilisation est privilégiée sur les jambes et qui permettent également une bonne circulation sanguine.

Source: http://www.marieclairemaison.com/,la-chromotherapie-12-couleurs-12-parties-du-corps,563414.asp