L’aquathérapie & les thérapies basées sur l’eau

Froide, l’eau est stimulante : elle contracte les vaisseaux sanguins et neutralise l’inflammation. Chaude, elle est relaxante : elle dilate les vaisseaux, améliore la circulation, réduit la tension et soulage les raideurs. Pas étonnant que, depuis la nuit des temps, on s’en serve comme traitement. Des vertus thérapeutiques qui expliquent le succès de la thalassothérapie, de la balnéothérapie et du thermalisme. L’hydrothérapie est à la mode, comme la cryothérapie et la thermothérapie. Elles sont sources de mieux-être mais ce sont aussi des procédés simples, faciles à mettre en œuvre, y compris à la maison, pas chers, et le plus souvent efficaces. Si l’eau ne remplace pas les médicaments, elle constitue dans bien des cas un complément indispensable aux soins et reste sans danger. À condition de l’utiliser correctement. Pas question, en effet, d’appliquer du chaud alors que le symptôme demande d’appliquer du froid (comme en cas d’œdème ou d’hématome par exemple). Pas question, non plus, de se passer du médecin ou du pharmacien. Au moindre doute, mieux vaut consulter.