Thérapie à Namur pour vaincre l'aquaphobie
Thérapie à Namur pour vaincre l’aquaphobie

Origine de l’aquaphobie
L’aquaphobie ou peur panique de l’eau est une maladie psychologique très handicapante au quotidien. D’après les spécialistes, une personne sur dix serait touchée par cette pathologie. Loin d’être acquise à la naissance, l’aquaphobie peut se manifester à tout moment de la vie suite à un traumatisme lié à l’eau (un traumatisme initial clairement identifié ou une peur d’une autre nature) :
Certains auteurs y voient une peur ancestrale de l’homme sorti des eaux et menacé d’y retourner lors des grands déluges.
Dans la vie intra-utérine, chacun de nous était totalement immergé dans l’eau et a pu associer à celle-ci de l’inconfort, du stress, un traumatisme, vécu et transmis par la mère.
Lors de notre naissance, nous avons vécu une grande histoire entre l’eau chaude du cocon maternel que nous devions quitter dans les cris et la souffrance pour trouver l’air. Les obstétriciens appellent cela « l’expulsion » et d’autres le traumatisme de la naissance.

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peur de l'eau
peur de l’eau

Jeudi 16 juillet, Envoyé Spécial, sur France 2, enquêtait sur les phobies. Parmi les plus répandues: la peur de l’eau. Comment l’expliquer et la soigner?
Peur de l’avion, des araignées… Jeudi 16 juillet 2015, Envoyé spécial, s’intéressait aux phobies (Revoir le replay). Parmi ces peurs, l’émission évoquait l’aquaphobie qui touche près de 15% des Français et parmi de nombreux seniors. Mais de quoi s’agit-il?

Du latin aqua « eau » et du grec ancien phóbos « effroi, peur », l’aquaphobie désigne une peur intense, une aversion et une souffrance psychologique vis-à-vis de l’eau. Ce terme renvoie donc à une pathologie dont le traitement relève de la compétence psychiatrique, psychanalytique ou psychothérapeutique.

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Surmonter la peur de l'eau
Surmonter la peur de l’eau

L’aquaphobie est le terme général qui désigne la peur de l’eau chez une personne.

Cette phobie de l’eau se manifeste de manières différentes en fonction des personnes.

Le mot aquaphobie cache très souvent de nombreuses sortes de peurs.

Nous pouvons trouver :

  • La peur de l’élément « Eau »
  • La peur de se noyer
  • La peur de mettre la tête sous l’eau
  • La peur d’avoir de l’eau dans les yeux
  • La peur d’avoir de l’eau dans les narines et/ou dans la bouche
  • La peur d’avoir de l’eau dans les oreilles
  • La peur de la profondeur
  • La peur de tomber dans l’eau
  • La peur de sauter et/ou plonger dans l’eau
  • La peur de la faune et/ou la flore sous l’eau (étang, lac, …)
  • La peur des grandes étendues d’eau (mer, océan, …)
  • La peur d’être percuté par une autre personne dans l’eau

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dépasser aqua phobie
dépasser aqua phobie

L’enseignement de la natation a évolué et il est aujourd’hui couramment admis qu’il faut être parfaitement à l’aise dans l’eau avant d’apprendre les différentes techniques de nages. Or beaucoup de personnes éprouvent à un degré ou à un autre des peurs liées à l’eau (que l’on nomme aussi aquaphobies). Ces peurs de l’eau peuvent prendre de multiples formes. Par exemple, certaines personnes appréhendent de mettre le visage dans l’eau tandis que d’autres savent nager mais ne s’aventurent jamais en grande profondeur.

Dans cet article, nous allons faire un tour d’horizon des différentes techniques utilisées pour dépasser cette peur de l’eau, celles qui fonctionnent et celles qui ne fonctionnent pas.

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