Loyautés invisibles
quand l’histoire familiale se rejoue
Revivre les mêmes difficultés que ses parents, se sentir freiné·e sans raison apparente… Les constellations familiales parlent de loyautés invisibles. De quoi s’agit-il, et comment les regarder ?
Histoire familiale · · Delphine Roshardt
Il arrive que l’on se retrouve, encore et encore, dans les mêmes situations : des relations qui se terminent de la même façon, une difficulté avec l’argent ou le travail qui semble se transmettre, une tristesse dont on ne comprend pas l’origine. On a beau comprendre, raisonner, prendre de bonnes résolutions, quelque chose se rejoue.
Les constellations familiales, développées par le thérapeute allemand Bert Hellinger, proposent une piste de lecture : ce qui n’a pas trouvé sa place dans l’histoire d’une famille peut continuer à agir à travers les générations. C’est ce que l’on appelle les loyautés invisibles.
Qu’est-ce qu’une loyauté invisible ?
Nous faisons tous partie d’un système familial, et nous y sommes profondément attachés. Par fidélité inconsciente, un enfant peut « porter » quelque chose qui ne lui appartient pas : un deuil qui n’a pas été fait, une personne exclue ou oubliée, un secret, un destin difficile. Ce n’est ni une faute, ni une fatalité : c’est un lien d’amour qui s’exprime de façon maladroite.
Quelques signes qui peuvent interroger
- une même difficulté qui se répète d’une génération à l’autre, dans le couple, le travail ou l’argent
- le sentiment de ne pas avoir le droit de réussir ou d’être heureux·se davantage que ses parents
- une culpabilité ou une tristesse sans cause apparente
- l’impression de tenir une place qui n’est pas la sienne, par exemple prendre soin de ses parents comme un parent
- des âges, des dates ou des événements qui semblent se répéter dans la famille
Ces signes ne constituent en rien un diagnostic. Ils invitent simplement à regarder son histoire avec un peu plus de recul.
Ce que la constellation permet
La constellation rend visible ce qui se joue dans le système familial. En séance individuelle, les personnes concernées sont représentées par des supports posés au sol ou des figurines, et vous observez ce que vous ressentez à chaque place. Il ne s’agit pas de juger sa famille ni de chercher un coupable, mais de reconnaître chacun à sa juste place.
Ce mouvement permet souvent de rendre symboliquement ce qui ne vous appartient pas, de reconnaître ceux qui ont été oubliés, et de reprendre votre propre place, avec plus de liberté dans vos choix.
Et ensuite ?
Le travail continue de s’installer dans les semaines qui suivent une constellation. C’est pourquoi il est conseillé d’espacer les séances et pourquoi, dans le Parcours Crystaluz, la constellation s’inscrit dans un suivi plutôt que dans une séance isolée.
Pour découvrir concrètement les étapes d’une séance, lisez Comment se déroule une constellation familiale individuelle ? ou consultez la page Constellations familiales.
L’accompagnement Crystaluz est complémentaire et non médical : il ne remplace aucun suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de détresse ou d’urgence, contactez votre médecin ou le 112.
Envie d’en parler ?
La Séance Éclairage permet de faire le point sur votre situation et de voir ensemble si le Parcours Crystaluz vous correspond. 150 € TTC, environ 1 h 30, à Wépion ou à Ixelles, sans obligation de poursuivre.